Najnovšie recepty

Pikantné spôsoby varenia s kakaom

Pikantné spôsoby varenia s kakaom



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bohaté, tmavé a intenzívne kakao sa najčastejšie temperuje na cukor a používa sa do dezertných receptov. Kyslá, mierne horká kakaová kvalita z nej však robí skvelý doplnok aj k slaným jedlám. Predstavte si to ako korenie a možnosti sa začnú odkrývať. Rovnako ako káva, kakao začína ako fazuľa. Nesladený kakaový prášok, ktorý sa vyrába mletím pražených kakaových bôbov (alebo kakaových bôbov) a zbavením ich kakaového masla, je zhodou okolností koncentrovaným zdrojom flavonoidov, rastlinných zlúčenín zdraviu prospešných pre srdce, ktoré sa nachádzajú aj v červenom víne a zelenom čaji. Tieto silné antioxidanty môžu pomôcť znížiť krvný tlak a predchádzať srdcovým chorobám neutralizáciou škodlivých voľných radikálov.

Pretože je na trhu veľa kakaových práškov, ukážte niekoľko, aby ste našli ten, ktorý milujete. Variácie v pestovaní a spracovaní poskytnú konečnému produktu rôzne chute. Rovnako ako pre korenie, je najlepšie uchovávať kakaový prášok vo vzduchotesnej nádobe na chladnom a tmavom mieste. Pri správnom skladovaní zostane kakaový prášok čerstvý až dva roky.

Kakaových pikantných spôsobov použitia je habadej: Čokoláda je životne dôležitou zložkou mexického krtka, klasickej omáčky s mnohými variáciami (najznámejšia je krtek poblano). Táto tmavá omáčka, zmes čili, čokolády a mnohých ďalších prísad, sa najčastejšie podáva k kurčaťu alebo morke. Kyslosť kakaového prášku v malých dávkach tiež vyvažuje slané dusené mäso, ako je boeuf bourgignon, ako aj

pikantné čili. Čokoláda dobre funguje aj v omáčkach podávaných s divinou, ako je králik, zverina a kanec. Majte ho poruke aj počas grilovacej sezóny: Kakaový prášok dodá hlbokú chuť grilovacím omáčkam, marinádam, glazúram a výpekom. Na jednoduché potretie, ktoré je ideálne pre bravčové mäso, zmiešajte 1/3 šálky nesladeného kakaového prášku, 1/3 šálky jemne mletej kávy alebo instantného espressa, lyžičku sušeného čile a podľa potreby štipku škorice, a dochutíme soľou a korením. Bravčové kotlety alebo panenku potrieme olivovým olejom a potom pred grilovaním nanesieme na mäso. Táto zmes vytvára lahodne tmavú kôrku a tiež robí zázraky s hovädzou sviečkovou.


Maca recepty

Teraz ste už pravdepodobne počuli, že pridávanie Maca do nápojov alebo jedál každý deň vám môže pomôcť zvýšiť energiu, zvýšiť výživu a podporiť hormonálnu rovnováhu, náladu a dokonca aj libido. Vedeli ste však, že maca, pretože je zvyčajne v práškovej forme, sa môže pridávať do širokého spektra potravín?

Od smoothies cez horúcu čokoládu až po slané pokrmy a dokonca aj niektoré tradičné peruánske recepty, existuje veľa kreatívnych spôsobov, ako pridať malú adaptogénnu superpotravinovú dobrotu do ďalšieho jedla alebo občerstvenia. Všetky najlepšie recepty a nápady sú tu pre vás, takže začnite skúmanie!

Každý z týchto jednoduchých receptov je rastlinného pôvodu. Bez ohľadu na to, či sa 100% času pýtate na vegána, alebo len hľadáte spôsoby, ako do stravy začleniť viac rastlinných potravín, tieto recepty vám pomôžu. Mnohé sú tiež bezlepkové a niektoré sú aj surové!

Jednoduché nápoje Maca

Ak túžite po troške dekadencie, horká čokoláda Maca od Food Babe predvádza spojenie chutí kakaa alebo kakaového prášku a maca. Naše čaje, šťavy a mlieka vám pomôžu získať vlastnosť maca, ktorá zvyšuje energiu, a dokonca sa môžete aj trochu vyblázniť s bohatými ľadovými príchuťami našej ľadovej Maca Mocha Frappe alebo s jasnými imunitnými príchuťami receptu Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Maca smoothies

Smoothie, ktoré je vždy veľkým hitom, je jedným z najrýchlejších a najľahších spôsobov, ako začleniť Maca do vašej stravy. Vďaka svojej jemnej chuti a práškovej forme sa prášok z koreňa Maca ľahko mieša do akéhokoľvek osvedčeného a smoothie receptu. S príchuťami od tekvice po jahodový banán vám tieto recepty poskytnú predstavu o tom, aký flexibilný môže prášok Maca byť.

Začnite možno svetlým smoothie Green Food, superpotravinárskou elektrárňou s kel, kokosovým olejom a ľanovými semiačkami. Alebo zdvojnásobte svoje superpotraviny z Peru s smoothie Maca a Chia. S 10 možnosťami a rastúcimi radami určite nájdete perfektné smoothie, ktoré vás bude pokúšať.

Surové sladkosti Maca

Keď máte chuť na niečo sladké, ale chcete zostať zdraví, tieto surové maca dobroty naplno využijú karamelové alebo sladové arómy Maca & rsquos. Jeden dokonca chutí ako Nutella! Naozaj to nie je lepšie ako to. Od pudingu až po snack bary, určite nájdete niečo, čo je pre váš sladký zub to pravé. To všetko, zatiaľ čo poháňa vaše telo adaptogénom, superpotravinami, lahodnou dobrotou a mdash a udržiava ich v surovom stave, takže všetky tieto živiny sú pre vás stále kompletné.

Varené sladkosti Maca

Všetci máme toho priateľa (alebo dieťa!), Ktorý sa zdráha vyskúšať naše zdravé jedlá. Tieto úžasné varené dezerty a dobroty sú skvelým spôsobom, ako ich zoznámiť s Macou. Napriek tomu, že nejde o každodennú porciu, keď máte čas upiecť niečo špeciálne, vyskúšajte tieto možnosti.

Začnite možno bezmliečnymi, bezolejovými a vegánskymi krémovými tekvicovými koláčmi, ktoré sú plné chuti vďaka kokosovým vločkám, kešu, zázvoru a novému koreniu. Je to skvelý spôsob, ako sa stať dekadentným a zároveň byť dobrý pre naše telo.

A pretože prášok Maca je technicky klasifikovaný ako múka, jeho jemná textúra uľahčuje kombináciu s múkou vo vašich sobotňajších palacinkách. Tu je zdieľaný jeden z našich obľúbených receptov od Kristiny v Spa Bettie.

Slané Maca surové jedlá

Nebojte sa, Maca nie je zaradená do sladkých jedál! Iste, to & rsquos to, čo & rsquoll zvyčajne nájdete okolo interwebov, ale my & rsquove sme dostali niekoľko trikov v rukáve, a my & rsquore vás oboznámime s týmito pikantnými tajomstvami. Surové, vegánske a bezlepkové, preto odporúčajú všetkým vašim hosťom, aby si ich mohli vychutnať s vami, a tak pripravte recept a možno budete musieť dať aj dávku guacamolu, o ktorú sa podelíte s priateľmi!

K dispozícii je dokonca aj pohodlný pohotovostný režim na jedlo: Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, ktorý vám nejako prinesie pocit pohodlného jedla a zároveň vám poskytne všetku zeleninu a superpotraviny. Aj keď nemusí obstáť v každom teste chuti na batoľatá a rsquos, vieme, že dospelí budú milovať túto dospelú verziu, aby uspokojili svoje potreby živín.

Varené maca slané jedlá

Niekedy chcete len niečo teplé a výdatné. Chápeme to! Pokračujeme v zostavovaní nášho zoznamu slaných pokrmov a naštartujeme ho silným začiatkom. Tekvicová šošovicová polievka sa roztopí na vašej varnej doske a poskytne chuť karí, zázvoru, bazalky, šalvie a viac času na vylúhovanie a prehĺbenie.

Hummus je v dnešnej dobe samozrejme všade, hotový. Ale pri vašej hre na občerstvenie nie je nič ako domáci hummus a náš Maca Hummus vám umožňuje pridať trochu adaptogénnej dobroty pri úprave všetkých profilov chuti podľa vlastných preferencií. Chcete viac cesnaku? Ísť na to! Máte radi túto tahini alebo citrónovú príchuť? Nikto & rsquos vám v tom nebráni. Váš perfektný hummus, nabitý Macou, je len na skok od kuchynského robota.

(Psst: Máte svoj vlastný pikantný nápad? Dajte nám vedieť. Tento zoznam radi rozvíjame!)

Tradičné recepty Maca

Kolekcia receptov pre Maca by bola kompletná bez toho, aby ste ju vrátili späť do OG, našich priateľov v peruánskych Andách. Preskúmajte kultúrne korene tohto silného koreňa s Mazamorra de Maca, kašou, ktorá je najbežnejším tradičným spôsobom, ako si vychutnať Maca.

Cítite sa dobrodružne? Rozhodne musíte vyskúšať Chichu, nápoj Fermented Maca, ktorý sa časom dostane k 1-3% alkoholu a mdashthat, tj. Ak dokážete čakať dostatočne dlho, a nepite ho ihneď po jeho príprave! S jeho lákavými vôňami škorice a klinčekov nemusíte vydržať 2 až 6 dní, aby mohol kvasiť. Ale ľudia v Andách vyrábajú tento nápoj už tisícročia a možno bude trvať asi dva dni, kým sa k nim pridáme v plnom zážitku.

Špeciálne recepty Maca

Okrem samostatných receptov na potraviny sme v našom výskume odhalili aj niečo dobré, o čo sme sa s vami museli podeliť.

Náš prípravok Adaptogen Blend for Stress bol vytvorený registrovanou zdravotnou sestrou a rodinným bylinkárom, dvojicou koreňov maca a štyrmi ďalšími adaptogénmi, aby sa zvýšil prínos pre deti a každého, kto potrebuje ďalšiu podporu zmierňujúcu stres.

A s našimi informáciami o šampóne a kréme Maca sa môžete pripojiť k mnohým našim zákazníkom pri skúmaní výhod aktuálneho používania Maca.

Vďaka množstvu jednoduchých a chutných spôsobov, ako integrovať Maca do vašej stravy, dávame prednosť tomu, aby ste v týchto receptoch našli inšpiráciu. Prichádzate s vlastnými jedinečnými receptami? Milujeme to, ak to máte radi zdieľal ich! Ste zvedaví na všetky výhody, ktoré môže Maca, vaše superpotravina a adaptogén, poskytnúť? Získajte viac informácií o všetkých výhody pre Maca tu.

Dúfame, že vám tieto recepty budú chutiť. Ak máte niečo, čo by ste chceli pridať, dajte nám vedieť a my to upravíme!


Maca recepty

Teraz ste už pravdepodobne počuli, že pridávanie Maca do nápojov alebo jedál každý deň vám môže pomôcť zvýšiť energiu, zvýšiť výživu a podporiť hormonálnu rovnováhu, náladu a dokonca aj libido. Vedeli ste však, že maca, pretože je zvyčajne v práškovej forme, je možné pridávať do širokého spektra potravín?

Od smoothies cez horúcu čokoládu až po slané pokrmy a dokonca aj niektoré tradičné peruánske recepty, existuje veľa kreatívnych spôsobov, ako pridať malú adaptogénnu superpotravinovú dobrotu do ďalšieho jedla alebo občerstvenia. Všetky najlepšie recepty a nápady sú tu pre vás, takže začnite skúmanie!

Každý z týchto jednoduchých receptov je rastlinného pôvodu. Bez ohľadu na to, či sa 100% času pýtate na vegána, alebo len hľadáte spôsoby, ako do stravy začleniť viac rastlinných potravín, tieto recepty vám pomôžu. Mnohé sú tiež bezlepkové a niektoré sú aj surové!

Jednoduché nápoje Maca

Ak túžite po troške dekadencie, horká čokoláda Maca od Food Babe predvádza spojenie chutí kakaa alebo kakaového prášku a maca. Naše čaje, šťavy a mlieka vám pomôžu získať vlastnosť maca, ktorá zvyšuje energiu, a dokonca sa môžete aj trochu vyblázniť s bohatými ľadovými príchuťami našej ľadovej Maca Mocha Frappe alebo s jasnými imunitnými príchuťami receptu Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Maca smoothies

Smoothie, ktoré je vždy veľkým hitom, je jedným z najrýchlejších a najľahších spôsobov, ako začleniť Maca do vašej stravy. Vďaka svojej jemnej chuti a práškovej forme sa prášok z koreňa Maca ľahko mieša do akéhokoľvek osvedčeného a smoothie receptu. S príchuťami od tekvice po jahodový banán vám tieto recepty poskytnú predstavu o tom, aký flexibilný môže prášok Maca byť.

Začnite možno svetlým Green Food Smoothie, superpotravinárskou veľmocou s kel, kokosovým olejom a ľanovými semiačkami. Alebo zdvojnásobte svoje superpotraviny z Peru s smoothie Maca a Chia. S 10 možnosťami a rastúcimi radami určite nájdete perfektné smoothie, ktoré vás bude pokúšať.

Surové sladkosti Maca

Keď máte chuť na niečo sladké, ale chcete zostať zdraví, tieto surové maca dobroty naplno využijú karamelové alebo sladové arómy Maca & rsquos. Jeden dokonca chutí ako Nutella! Naozaj to nie je lepšie ako to. Od pudingu až po snack bary, určite nájdete niečo, čo je vhodné pre váš sladký zub. To všetko, zatiaľ čo poháňa vaše telo adaptogénom, superpotravinami, lahodnou dobrotou a mdash a udržiava ich v surovom stave, takže všetky tieto živiny sú pre vás stále kompletné.

Varené sladkosti Maca

Všetci máme toho priateľa (alebo dieťa!), Ktorý sa zdráha vyskúšať naše zdravé jedlá. Tieto úžasné varené dezerty a dobroty sú skvelým spôsobom, ako ich zoznámiť s Macou. Napriek tomu, že nejde o každodennú porciu, keď máte čas upiecť niečo špeciálne, vyskúšajte tieto možnosti.

Začnite možno bezmliečnymi, bezolejovými a vegánskymi krémovými tekvicovými koláčmi, ktoré sú plné chuti vďaka kokosovým vločkám, kešu, zázvoru a novému koreniu. Je to skvelý spôsob, ako sa stať dekadentným a zároveň byť dobrý pre naše telo.

A pretože prášok Maca je technicky klasifikovaný ako múka, jeho jemná textúra uľahčuje kombináciu s múkou vo vašich sobotňajších palacinkách. Tu je zdieľaný jeden z našich obľúbených receptov od Kristiny v Spa Bettie.

Slané Maca surové jedlá

Nebojte sa, Maca nie je zaradená do sladkých jedál! Iste, to je to, čo zvyčajne nájdete medzi interwebmi, ale my & rsquove sme dostali niekoľko trikov v rukáve a my vám dáme vedieť o týchto pikantných tajomstvách. Surové, vegánske a bezlepkové, preto odporúčajú všetkým vašim hosťom, aby si ich mohli vychutnať s vami, a tak pripravte recept a možno budete musieť dať aj dávku guacamolu, o ktorú sa podelíte s priateľmi!

K dispozícii je dokonca aj pohodlný pohotovostný režim na jedlo: Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, ktorý vám nejako prinesie pocit pohodlného jedla a zároveň vám poskytne všetku zeleninu a superpotraviny. Aj keď nemusí obstáť v každom teste chuti na batoľatá a rsquos, vieme, že dospelí budú milovať túto dospelú verziu, aby uspokojili svoje potreby živín.

Varené maca slané jedlá

Niekedy chcete len niečo teplé a výdatné. Chápeme to! Pokračujeme v zostavovaní nášho zoznamu slaných pokrmov a naštartujeme ho silným začiatkom. Tekvicová šošovicová polievka sa roztopí na vašej varnej doske a poskytne chuť karí, zázvoru, bazalky, šalvie a viac času na vylúhovanie a prehĺbenie.

Hummus je v dnešnej dobe samozrejme všade, hotový. Ale pri vašej hre na občerstvenie nie je nič ako domáci hummus a náš Maca Hummus vám umožňuje pridať trochu adaptogénnej dobroty pri úprave všetkých profilov chuti podľa vlastných preferencií. Chcete viac cesnaku? Ísť na to! Máte radi túto tahini alebo citrónovú príchuť? Nikto & rsquos vám v tom nebráni. Váš perfektný hummus, nabitý Macou, je len na skok od kuchynského robota.

(Psst: Máte svoj vlastný pikantný nápad? Dajte nám vedieť. Tento zoznam radi rozvíjame!)

Tradičné recepty Maca

Kolekcia receptov pre Maca by bola kompletná bez toho, aby ste ju vrátili späť do OG, našich priateľov v peruánskych Andách. Preskúmajte kultúrne korene tohto silného koreňa s Mazamorra de Maca, kašou, ktorá je najbežnejším tradičným spôsobom, ako si vychutnať Maca.

Cítite sa dobrodružne? Rozhodne musíte vyskúšať Chichu, nápoj Fermented Maca, ktorý sa časom dostane k 1-3% alkoholu a mdashthat, tj. Ak dokážete čakať dostatočne dlho, a nepite ho ihneď po jeho príprave! S jeho lákavými vôňami škorice a klinčekov nemusíte vydržať 2 až 6 dní, aby mohol kvasiť. Ale ľudia v Andách vyrábajú tento nápoj už tisícročia a možno bude trvať asi dva dni, kým sa k nim pridáme v plnom zážitku.

Špeciálne recepty Maca

Okrem samostatných receptov na potraviny sme v našom výskume odhalili aj niečo dobré, o čo sme sa s vami museli podeliť.

Náš prípravok Adaptogen Blend for Stress bol vytvorený registrovanou zdravotnou sestrou a rodinným bylinkárom, dvojicou koreňov maca a štyrmi ďalšími adaptogénmi, aby sa zvýšil prínos pre deti a každého, kto potrebuje ďalšiu podporu zmierňujúcu stres.

A s našimi informáciami o šampóne a kréme Maca sa môžete pripojiť k mnohým našim zákazníkom pri skúmaní výhod aktuálneho používania Maca.

Vďaka toľkým jednoduchým a chutným spôsobom, ako integrovať Maca do vašej stravy, dávame prednosť tomu, aby ste v týchto receptoch našli inšpiráciu. Prichádzate s vlastnými jedinečnými receptami? Milujeme to, ak to máte radi zdieľal ich! Ste zvedaví na všetky výhody, ktoré môže Maca, vaše superpotravina a adaptogén, poskytnúť? Získajte viac informácií o všetkých výhody pre Maca tu.

Dúfame, že vám tieto recepty budú chutiť. Ak máte niečo, čo by ste chceli pridať, dajte nám vedieť a my to upravíme!


Maca recepty

Teraz ste už pravdepodobne počuli, že pridávanie Maca do nápojov alebo jedál každý deň vám môže pomôcť zvýšiť energiu, zvýšiť výživu a podporiť hormonálnu rovnováhu, náladu a dokonca aj libido. Vedeli ste však, že maca, pretože je zvyčajne v práškovej forme, sa môže pridávať do širokého spektra potravín?

Od smoothies cez horúcu čokoládu až po slané pokrmy a dokonca aj niektoré tradičné peruánske recepty, existuje veľa kreatívnych spôsobov, ako pridať malú adaptogénnu superpotravinovú dobrotu do ďalšieho jedla alebo občerstvenia. Všetky najlepšie recepty a nápady sú tu pre vás, takže začnite skúmanie!

Každý z týchto jednoduchých receptov je rastlinného pôvodu. Bez ohľadu na to, či sa 100% času pýtate na vegána, alebo len hľadáte spôsoby, ako do stravy začleniť viac rastlinných potravín, tieto recepty vám pomôžu. Mnohé sú tiež bezlepkové a niektoré sú tiež surové!

Jednoduché nápoje Maca

Ak túžite po troške dekadencie, horká čokoláda Maca od Food Babe predvádza spojenie chutí kakaa alebo kakaového prášku a maca. Naše čaje, šťavy a mlieka vám pomôžu získať vlastnosť maca, ktorá zvyšuje energiu, a dokonca sa môžete aj trochu vyblázniť s bohatými ľadovými príchuťami našej ľadovej Maca Mocha Frappe alebo s jasnými imunitnými príchuťami receptu Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Maca smoothies

Smoothie, ktoré je vždy veľkým hitom, je jedným z najrýchlejších a najľahších spôsobov, ako začleniť Maca do vašej stravy. Vďaka svojej jemnej chuti a práškovej forme sa prášok z koreňa Maca ľahko mieša do akéhokoľvek osvedčeného a smoothie receptu. S príchuťami od tekvice po jahodový banán vám tieto recepty poskytnú predstavu o tom, aký flexibilný môže prášok Maca byť.

Začnite možno svetlým Green Food Smoothie, superpotravinárskou veľmocou s kel, kokosovým olejom a ľanovými semiačkami. Alebo zdvojnásobte svoje superpotraviny z Peru s smoothie Maca a Chia. S 10 možnosťami a rastúcimi radami určite nájdete perfektné smoothie, ktoré vás bude pokúšať.

Surové sladkosti Maca

Keď máte chuť na niečo sladké, ale chcete zostať zdraví, tieto surové maca dobroty naplno využijú karamelové alebo sladové arómy Maca & rsquos. Jeden dokonca chutí ako Nutella! Naozaj to nie je lepšie ako to. Od pudingu až po snack bary, určite nájdete niečo, čo je pre váš sladký zub to pravé. To všetko, zatiaľ čo poháňa vaše telo adaptogénom, superpotravinami, lahodnou dobrotou a mdash a udržiava ich v surovom stave, takže všetky tieto živiny sú pre vás stále kompletné.

Varené sladkosti Maca

Všetci máme toho priateľa (alebo dieťa!), Ktorý sa zdráha vyskúšať naše zdravé jedlá. Tieto úžasné varené dezerty a dobroty sú skvelým spôsobom, ako ich zoznámiť s Macou. Napriek tomu, že nejde o každodennú porciu, keď máte čas upiecť niečo špeciálne, vyskúšajte tieto možnosti.

Začnite možno bezmliečnymi, bezolejovými a vegánskymi krémovými tekvicovými koláčmi, ktoré sú plné chuti vďaka kokosovým vločkám, kešu, zázvoru a novému koreniu. Je to skvelý spôsob, ako sa stať dekadentným a zároveň byť dobrý pre naše telo.

A pretože prášok Maca je technicky klasifikovaný ako múka, jeho jemná textúra uľahčuje kombináciu s múkou vo vašich sobotňajších palacinkách. Tu je zdieľaný jeden z našich obľúbených receptov od Kristiny v Spa Bettie.

Slané Maca surové jedlá

Nebojte sa, Maca nie je zaradená do sladkých jedál! Iste, to & rsquos to, čo & rsquoll zvyčajne nájdete okolo interwebov, ale my & rsquove sme dostali niekoľko trikov v rukáve, a my & rsquore vás oboznámime s týmito pikantnými tajomstvami. Surové, vegánske a bezlepkové, preto odporúčajú všetkým vašim hosťom, aby si ich mohli vychutnať s vami, a tak pripravte recept a možno budete musieť dať aj dávku guacamolu, o ktorú sa podelíte s priateľmi!

K dispozícii je dokonca aj pohodlný pohotovostný režim na jedlo: Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, ktorý vám nejako prinesie pocit pohodlného jedla a zároveň vám poskytne všetku zeleninu a superpotraviny. Aj keď nemusí obstáť v každom teste chuti na batoľatá a rsquos, vieme, že dospelí budú milovať túto dospelú verziu, aby uspokojili svoje potreby živín.

Varené maca slané jedlá

Niekedy chcete len niečo teplé a výdatné. Chápeme to! Pokračujeme v zostavovaní nášho zoznamu slaných pokrmov a naštartujeme ho silným začiatkom. Tekvicová šošovicová polievka sa dusí na vašej varnej doske a dáva chuť kari, zázvoru, bazalky, šalvie a viac času na vylúhovanie a prehĺbenie.

Hummus je v dnešnej dobe samozrejme všade, hotový. Ale pri vašej hre na občerstvenie nie je nič ako domáci hummus a náš Maca Hummus vám umožňuje pridať nejakú adaptogénnu dobrotu a súčasne prispôsobiť všetky profily chutí svojim vlastným preferenciám. Chcete viac cesnaku? Ísť na to! Máte radi túto tahini alebo citrónovú príchuť? Nikto & rsquos vám v tom nebráni. Váš perfektný hummus, nabitý Macou, je len na skok od kuchynského robota.

(Psst: Máte svoj vlastný pikantný nápad? Dajte nám vedieť. Tento zoznam radi rozvíjame!)

Tradičné recepty Maca

Kolekcia receptov pre Maca by bola kompletná bez toho, aby ste ju vrátili späť do OG, našich priateľov v peruánskych Andách. Preskúmajte kultúrne korene tohto silného koreňa s Mazamorra de Maca, kašou, ktorá je najbežnejším tradičným spôsobom, ako si vychutnať Maca.

Cítite sa dobrodružne? Rozhodne musíte vyskúšať Chichu, kvasený nápoj Maca, ktorý sa časom dostane k 1-3% alkoholu a mdashthat, tj. Ak dokážete čakať dostatočne dlho, a nepite ho ihneď po jeho príprave! S jeho lákavými vôňami škorice a klinčekov nemusíte vydržať 2 až 6 dní, aby mohol kvasiť. Ale ľudia v Andách vyrábajú tento nápoj už tisícročia a možno bude trvať asi dva dni, kým sa k nim pridáme v plnom zážitku.

Špeciálne recepty Maca

Okrem samostatných receptov na potraviny sme v našom výskume odhalili aj niečo dobré, o čo sme sa s vami museli podeliť.

Náš prípravok Adaptogen Blend for Stress bol vytvorený registrovanou zdravotnou sestrou a rodinným bylinkárom, dvojicou koreňov maca a štyrmi ďalšími adaptogénmi, aby sa zvýšil prínos pre deti a kohokoľvek, kto potrebuje ďalšie posilnenie zmierňujúce stres.

A s našimi informáciami o šampóne a kréme Maca sa môžete pripojiť k mnohým našim zákazníkom pri skúmaní výhod aktuálneho používania Maca.

Vďaka toľkým jednoduchým a chutným spôsobom, ako integrovať Maca do vašej stravy, dávame prednosť tomu, aby ste v týchto receptoch našli inšpiráciu. Prichádzate s vlastnými jedinečnými receptami? Milujeme to, ak to máte radi zdieľal ich! Ste zvedaví na všetky výhody, ktoré môže Maca, vaše superpotravina a adaptogén, poskytnúť? Získajte viac informácií o všetkých výhody pre Maca tu.

Dúfame, že vám tieto recepty budú chutiť. Ak máte niečo, čo by ste chceli pridať, dajte nám vedieť a my to upravíme!


Maca recepty

Teraz ste už pravdepodobne počuli, že pridávanie Maca do nápojov alebo jedál každý deň vám môže pomôcť zvýšiť energiu, zvýšiť výživu a podporiť hormonálnu rovnováhu, náladu a dokonca aj libido. Vedeli ste však, že maca, pretože je zvyčajne v práškovej forme, sa môže pridávať do širokého spektra potravín?

Od smoothies cez horúcu čokoládu až po slané jedlá a dokonca aj niektoré tradičné peruánske recepty, existuje veľa kreatívnych spôsobov, ako pridať malú adaptogénnu superpotravinovú dobrotu do ďalšieho jedla alebo občerstvenia. Všetky najlepšie recepty a nápady sú tu pre vás, takže začnite skúmanie!

Každý z týchto jednoduchých receptov je rastlinného pôvodu. Bez ohľadu na to, či sa 100% času pýtate na vegána, alebo len hľadáte spôsoby, ako do stravy začleniť viac rastlinných potravín, tieto recepty vám pomôžu. Mnohé sú tiež bezlepkové a niektoré sú aj surové!

Jednoduché nápoje Maca

Ak túžite po troške dekadencie, horká čokoláda Maca od Food Babe predvádza spojenie chutí kakaa alebo kakaového prášku a maca. Naše čaje, šťavy a mlieka vám pomôžu získať vlastnosť maca, ktorá zvyšuje energiu, a dokonca sa môžete aj trochu vyblázniť s bohatými ľadovými príchuťami našej ľadovej Maca Mocha Frappe alebo s jasnými imunitnými príchuťami receptu Citrus Maca Morning Jumpstart. .

Maca smoothies

Smoothie, ktoré je vždy veľkým hitom, je jedným z najrýchlejších a najľahších spôsobov, ako začleniť Maca do vašej stravy. Vďaka svojej jemnej chuti a práškovej forme sa prášok z koreňa Maca ľahko mieša do akéhokoľvek osvedčeného a smoothie receptu. S príchuťami od tekvice po jahodový banán vám tieto recepty poskytnú predstavu o tom, aký flexibilný môže prášok Maca byť.

Začnite možno svetlým smoothie Green Food, superpotravinárskou elektrárňou s kel, kokosovým olejom a ľanovými semiačkami. Alebo zdvojnásobte svoje superpotraviny z Peru s smoothie Maca a Chia. S 10 možnosťami a rastúcimi radami určite nájdete perfektné smoothie, ktoré vás bude pokúšať.

Surové sladkosti Maca

Keď máte chuť na niečo sladké, ale chcete zostať zdraví, tieto surové maca dobroty naplno využijú karamelové alebo sladové arómy Maca & rsquos. Jeden dokonca chutí ako Nutella! Naozaj to nie je lepšie ako to. Od pudingu až po snack bary, určite nájdete niečo, čo je vhodné pre váš sladký zub. To všetko, zatiaľ čo poháňa vaše telo adaptogénom, superpotravinami, lahodnou dobrotou a mdash a udržiava ich v surovom stave, takže všetky tieto živiny sú pre vás stále kompletné.

Varené sladkosti Maca

Všetci máme toho priateľa (alebo dieťa!), Ktorý sa zdráha vyskúšať naše zdravé jedlá. Tieto úžasné varené dezerty a dobroty sú skvelým spôsobom, ako ich zoznámiť s Macou. Napriek tomu, že nejde o každodennú porciu, keď máte čas upiecť niečo špeciálne, vyskúšajte tieto možnosti.

Začnite možno bezmliečnymi, bezolejovými a vegánskymi krémovými tekvicovými koláčmi, ktoré sú plné chuti vďaka kokosovým vločkám, kešu, zázvoru a novému koreniu. Je to skvelý spôsob, ako sa stať dekadentným a zároveň byť dobrý pre naše telo.

A pretože prášok Maca je technicky klasifikovaný ako múka, jeho jemná textúra uľahčuje kombináciu s múkou vo vašich sobotňajších palacinkách. Tu je zdieľaný jeden z našich obľúbených receptov od Kristiny v Spa Bettie.

Slané Maca surové jedlá

Nebojte sa, Maca nie je zaradená do sladkých jedál! Iste, to je to, čo zvyčajne nájdete medzi interwebmi, ale my & rsquove sme dostali niekoľko trikov v rukáve a my vám dáme vedieť o týchto pikantných tajomstvách. Surové, vegánske a bezlepkové, preto odporúčajú všetkým vašim hosťom, aby si ich mohli vychutnať s vami, a tak pripravte recept a možno budete musieť dať aj dávku guacamolu, o ktorú sa podelíte s priateľmi!

K dispozícii je dokonca aj pohodlný pohotovostný režim na jedlo: Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, ktorý vám nejako prinesie pocit pohodlného jedla a zároveň vám poskytne všetku zeleninu a superpotraviny. Aj keď nemusí obstáť v každom teste chuti na batoľatá a rsquos, vieme, že dospelí budú milovať túto dospelú verziu, aby uspokojili svoje potreby živín.

Varené maca slané jedlá

Niekedy chcete len niečo teplé a výdatné. Chápeme to! Pokračujeme v zostavovaní nášho zoznamu slaných pokrmov a naštartujeme ho silným začiatkom. Tekvicová šošovicová polievka sa dusí na vašej varnej doske a dáva chuť kari, zázvoru, bazalky, šalvie a viac času na vylúhovanie a prehĺbenie.

Hummus je v dnešnej dobe samozrejme všade, hotový. Ale pri vašej hre na občerstvenie nie je nič ako domáci hummus a náš Maca Hummus vám umožňuje pridať trochu adaptogénnej dobroty pri úprave všetkých profilov chuti podľa vlastných preferencií. Chcete viac cesnaku? Ísť na to! Máte radi túto tahini alebo citrónovú príchuť? Nikto & rsquos vám v tom nebráni. Váš perfektný hummus, nabitý Macou, je len na skok od kuchynského robota.

(Psst: Máte svoj vlastný pikantný nápad? Dajte nám vedieť. Tento zoznam radi rozvíjame!)

Tradičné recepty Maca

Kolekcia receptov pre Maca by bola kompletná bez toho, aby ste ju vrátili späť do OG, našich priateľov v peruánskych Andách. Preskúmajte kultúrne korene tohto silného koreňa s Mazamorra de Maca, kašou, ktorá je najbežnejším tradičným spôsobom, ako si vychutnať Maca.

Cítite sa dobrodružne? Rozhodne musíte vyskúšať Chichu, kvasený nápoj Maca, ktorý sa časom dostane k 1-3% alkoholu a mdashthat, tj. Ak dokážete čakať dostatočne dlho, a nepite ho ihneď po jeho príprave! S jeho lákavými vôňami škorice a klinčekov nemusíte vydržať 2 až 6 dní, aby mohol kvasiť. Ale ľudia v Andách vyrábajú tento nápoj už tisícročia a možno bude trvať asi dva dni, kým sa k nim pridáme v plnom zážitku.

Špeciálne recepty Maca

Okrem samostatných receptov na potraviny sme v našom výskume odhalili aj niečo dobré, o čo sme sa s vami museli podeliť.

Náš prípravok Adaptogen Blend for Stress bol vytvorený registrovanou zdravotnou sestrou a rodinným bylinkárom, dvojicou koreňov maca a štyrmi ďalšími adaptogénmi, aby sa zvýšil prínos pre deti a každého, kto potrebuje ďalšiu podporu zmierňujúcu stres.

A s našimi informáciami o šampóne a kréme Maca sa môžete pripojiť k mnohým našim zákazníkom pri skúmaní výhod aktuálneho používania Maca.

Vďaka toľkým jednoduchým a chutným spôsobom, ako integrovať Maca do vašej stravy, dávame prednosť tomu, aby ste v týchto receptoch našli inšpiráciu. Prichádzate s vlastnými jedinečnými receptami? Milujeme to, ak to máte radi zdieľal ich! Ste zvedaví na všetky výhody, ktoré môže Maca, vaše superpotravina a adaptogén, poskytnúť? Získajte viac informácií o všetkých výhody pre Maca tu.

Dúfame, že vám tieto recepty budú chutiť. Ak máte niečo, čo by ste chceli pridať, dajte nám vedieť a my to upravíme!


Maca recepty

Teraz ste už pravdepodobne počuli, že pridávanie Maca do nápojov alebo jedál každý deň vám môže pomôcť zvýšiť energiu, zvýšiť výživu a podporiť hormonálnu rovnováhu, náladu a dokonca aj libido. Vedeli ste však, že maca, pretože je zvyčajne v práškovej forme, sa môže pridávať do širokého spektra potravín?

Od smoothies cez horúcu čokoládu až po slané jedlá a dokonca aj niektoré tradičné peruánske recepty, existuje veľa kreatívnych spôsobov, ako pridať malú adaptogénnu superpotravinovú dobrotu do ďalšieho jedla alebo občerstvenia. Všetky najlepšie recepty a nápady sú tu pre vás, takže začnite skúmanie!

Každý z týchto jednoduchých receptov je rastlinného pôvodu. Bez ohľadu na to, či sa 100% času pýtate na vegána, alebo len hľadáte spôsoby, ako do stravy začleniť viac rastlinných potravín, tieto recepty vám pomôžu. Mnohé sú tiež bezlepkové a niektoré sú aj surové!

Jednoduché nápoje Maca

Ak túžite po troche dekadencie, horká čokoláda Maca od Food Babe predvádza spojenie chutí kakaa alebo kakaového prášku a maca. Naše čaje, šťavy a mlieka vám pomôžu získať túto vlastnosť Maca, ktorá zvyšuje energiu, a dokonca sa môžete aj trochu vyblázniť s bohatou ľadovou príchuťou nášho ľadového Maca Mocha Frappe alebo s jasnými príchuťami receptov na ráno Jumpstart Citrus Maca .

Maca smoothies

Smoothie, ktoré je vždy veľkým hitom, je jedným z najrýchlejších a najľahších spôsobov, ako začleniť Maca do vašej stravy. Vďaka svojej jemnej chuti a práškovej forme sa prášok z koreňa Maca ľahko mieša do akéhokoľvek osvedčeného a smoothie receptu. S príchuťami od tekvice po jahodový banán vám tieto recepty poskytnú predstavu o tom, aký flexibilný môže prášok Maca byť.

Začnite možno svetlým Green Food Smoothie, superpotravinárskou veľmocou s kel, kokosovým olejom a ľanovými semiačkami. Alebo zdvojnásobte svoje superpotraviny z Peru s smoothie Maca a Chia. S 10 možnosťami a rastúcimi radami určite nájdete perfektné smoothie, ktoré vás bude pokúšať.

Surové sladkosti Maca

Keď máte chuť na niečo sladké, ale chcete zostať zdraví, tieto surové macaské maškrty naplno využijú karamelové alebo sladové arómy Maca & rsquos. Jeden dokonca chutí ako Nutella! Naozaj to nie je lepšie ako to. Od pudingu až po snack bary, určite nájdete niečo, čo je vhodné pre váš sladký zub. To všetko, zatiaľ čo poháňa vaše telo adaptogénom, superpotravinami, lahodnou dobrotou a mdash a udržiava ich v surovom stave, takže všetky tieto živiny sú pre vás stále kompletné.

Varené sladkosti Maca

Všetci máme toho priateľa (alebo dieťa!), Ktorý sa zdráha vyskúšať naše zdravé jedlá. Tieto úžasné varené dezerty a dobroty sú skvelým spôsobom, ako ich zoznámiť s Macou. Napriek tomu, že nejde o každodennú porciu, keď máte čas upiecť niečo špeciálne, vyskúšajte tieto možnosti.

Začnite možno mliečnym, bezolejovým a vegánskym krémovým tekvicovým koláčom, plný chuti vďaka kokosovým vločkám, kešu, zázvoru a novému koreniu. Je to skvelý spôsob, ako sa stať dekadentným a zároveň byť dobrý pre naše telo.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Ísť na to! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Cítite sa dobrodružne? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Ísť na to! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Cítite sa dobrodružne? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Ísť na to! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Cítite sa dobrodružne? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Ísť na to! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Cítite sa dobrodružne? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Ísť na to! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Cítite sa dobrodružne? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Maca Recipes

By now, you&rsquove probably heard that adding Maca to your drinks or foods every day can help you increase energy, boost your nutrition, and support hormonal balance, mood and even libido. But did you know that maca, because it&rsquos typically in a powder form, can be added into a wide variety of foods?

From smoothies to hot chocolate to savory dishes and even some traditional Peruvian recipes, there are lots of creative ways to add a little adaptogenic superfood goodness into your next meal or snack. All the best recipes and ideas are right here for you, so let the exploring begin!

Every one of these simple recipes are plant based. Whether you&rsquore a vegan 100% of the time or just looking for ways to build more plant-based options into your diet, these recipes do the trick. Many are also gluten free, and some are raw as well!

Simple Maca Drinks

If you&rsquore craving a little decadence, the Maca Hot Chocolate from Food Babe shows off the marriage of the flavors of cacao or cocoa powder and maca. Our teas, juices, and milks all help you get that energy boosting property of maca, and you can even go a little crazy with the rich iced flavors of our Iced Maca Mocha Frappe or the bright immune boosting flavors of the Citrus Maca Morning Jumpstart Recipe.

Maca Smoothies

Always a big hit, smoothies are one of the quickest and easiest ways to incorporate Maca into your diet. Because of its mild flavor and powder form, Maca root powder mixes easily into any tried and true smoothie recipe. With flavors ranging from pumpkin to strawberry banana, these recipes give you an idea of just how flexible Maca powder can be.

Perhaps start with the bright Green Food Smoothie, a superfood powerhouse with kale, coconut oil, and flax seeds. Or double your superfoods from Peru with the Maca and Chia Smoothie. With 10 options and growing, you&rsquore sure to find the perfect smoothie to tempt you.

Raw Maca Sweets

When you&rsquore craving a little something sweet, but want to stay healthy, these raw Maca treats take full advantage of Maca&rsquos caramel or malty flavors. One even tastes like Nutella! It really doesn&rsquot get better than that. From pudding to snack bars, you&rsquore sure to find something just right for your sweet tooth. All while fueling your body with adaptogen, superfood, delicious goodness&mdashand keeping it raw, so all those nutrients are still complete for you.

Cooked Maca Sweets

We all have that friend (or child!) who&rsquos reluctant to try our health foods. These amazing cooked desserts and treats are a great way to introduce them to Maca. Though not a daily serving on their own, when you&rsquove got time to bake something extra special, try out these options.

Perhaps start with the dairy free, oil free and vegan Creamy Pumpkin Pie, full of flavor thanks to coconut flakes, cashews, ginger, and allspice. It&rsquos a great way to get decadent while being good to our bodies.

And since Maca powder is technically classified as a flour, its fine texture makes it easy to combine with flour in your Saturday morning pancakes. One of our favorite recipes is shared here, from Kristina at Spa Bettie.

Raw Maca Savory Dishes

Never fear, Maca isn&rsquot just relegated to sweet dishes! Sure, that&rsquos what you&rsquoll usually find around the interwebs, but we&rsquove got a few tricks up our sleeve, and we&rsquore letting you in on these savory secrets. Raw, vegan, and gluten free, they&rsquore safe for all your guests to enjoy with you, so whip up a recipe&mdashmaybe a batch of the guacamole to share with friends!

There&rsquos even a comfort food standby: the Raw Vegan Mac-n-Cheese Casserole, that somehow gets you both the feeling of comfort food while getting all your veggies and superfoods. Though it may not pass every toddler&rsquos tastebud test, we know the adults will love this grown-up version to fuel their nutrient needs.

Cooked Maca Savory Dishes

Sometimes you just want something warm and hearty. We get it! We&rsquore building up our list of savory dishes and kicking it off with a strong start.The Pumpkin Lentil Soup simmers away on your stovetop, giving the flavors of curry, ginger, basil, sage, and more time to infuse and deepen.

Of course, hummus is everywhere these days, ready-made. But there&rsquos nothing like a homemade hummus to up your snacking game, and our Maca Hummus makes it possible for you add in some adaptogenic goodness while adjusting all the flavor profiles to your own preference. Want more garlic? Ísť na to! Like that tahini or lemon flavor to be dialed up? No one&rsquos stopping you. Your perfect hummus, power-packed with Maca, is just a whir of the food processor away.

(Psst: got your own savory idea? Let us know. We&rsquod love to grow this list!)

Traditional Maca Recipes

A recipe collection for Maca wouldn&rsquot be complete without bringing it back to the OG, our friends in the Andes of Peru. Explore the cultural roots of this powerful root with Mazamorra de Maca, a porridge that is the most common traditional way to enjoy Maca.

Cítite sa dobrodružne? You definitely need to try Chicha, the Fermented Maca Drink that will with time get to 1-3% alcohol&mdashthat is, if you can wait long enough, and don&rsquot drink it right after making it! With its tempting scents of cinnamon and cloves, you may not last the 2-6 days to allow it to ferment. But the people in the Andes have been making this drink for 1000s of years&mdashso maybe we can take two days or so to join them in the full experience.

Special Maca Recipes

Beyond the stand-alone food recipes, we&rsquove uncovered some goodness in our research that we just had to share with you.

Our Adaptogen Blend for Stress was created by a registered nurse and family herbalist, the pairs maca root with four other adaptogens to boost the benefit for kids&mdashor anyone needing an extra stress-relieving boost.

And with our Maca Shampoo and Lotion information, you may join many of our customers in exploring the benefits of topical use of Maca.

With so many simple and delicious ways to integrate Maca into your diet, we&rsquore sure you&rsquoll find inspiration in these recipes. Coming up with your own unique recipes? We&rsquod love it if you shared them! Curious about all the benefits that Maca, your superfood and adaptogen, can provide? Learn more about all the benefits to Maca here.

We hope you enjoy these recipes. If you have any you'd like to add, please let us know and we'll put it up!


Pozri si video: Čokoládový tart s malinami . Veronika Bušová. Kuchyňa Lidla (August 2022).